Игровое
упражнение «Я радуюсь, когда…» Упражнение направлено на развитие анализа причин
радости. Ход упражнения: Ведущий предлагает поиграть в проговаривание
предложений. Он начинает, а ребенок заканчивает предложение: «Я радуюсь, когда…».
Игровое упражнение «Шарик эмоций» Упражнение направлено на развитие
навыков эмоциональной регуляции. Ход упражнения: Педагог предлагает детям
вспомнить ситуацию, когда они испытывали обиду или злость, и просит их представить, как эти эмоции
их заполняют — вдохнуть поглубже — так, чтобы живот надулся как шарик. Чтобы эти неприятные эмоции
ушли, шарик надо сдуть — медленно выдохнуть весь воздух, который есть в животе. Выдувая злость,
можно сделать это со звуком: ух-ух-ух.
Стоит повторить это упражнение несколько раз, чтобы
дети освоили дыхание животом.
Творческая мастерская «Разноцветный
хамелеон» Упражнение направлено на развитие умения выражать эмоции в
творчестве. Ход упражнения: Необходимо подготовить несколько заготовок
хамелеона для каждого ребенка. Педагог предлагает детям вырезанные силуэты хамелеона и просит
хорошо намочить их в емкости с водой. Используя кисть и краски, детям предлагается разрисовать
хамелеона в разном настроении. После завершения задания педагог говорит с детьми о том, какое
настроение было у них, менялось ли оно во время рисования или нет. Группа обсуждает, какие цвета
выбирали дети для выражения разных эмоций — есть ли совпадения?