1. Упражнение «Идеальная цель».
Упражнение направлено на исследование участниками своих целей, интересов и связанных с этим внутренних изменений, а также на развитие навыка рефлексии.
Ход упражнения. Ведущий предлагает каждому участнику выбрать себе идеальную цель: «Пропишите как можно более конкретно, каким вы хотите быть (смелым, уверенным, счастливым и т.д.). Продумайте, как вы будете выглядеть: как идти, двигать руками и ногами, какое будет выражение лица, поза. Какая у вас будет атрибутика, какие люди будут вас окружать, о чем разговаривать и т.д. Ваша задача — показать группе момент достижения цели. Причем показать так, чтобы группа угадала, какой цели вы достигли».
Участники по очереди изображают «момент достижения цели». Группа старается угадать, что это за цель.
После упражнения обсудите следующие вопросы.
1. Чем вам было полезно упражнение?
2. Изменилась ли ваша цель в ходе упражнения?
2. Упражнение «Материальная цель».
Упражнение позволяет проанализировать мечту и найти незаметные с первого взгляда детали.
Ход упражнения. Ведущий предлагает подросткам составить коллаж, посвященный одной цели из любой сферы жизни, например относящейся к работе или дому (квартире). Для этого понадобятся листы бумаги на каждого участника, клей, цветные карандаши, журналы с картинками. Если цель касается работы, можно изобразить офис, себя в деловой одежде в кругу коллег; если дома — изобразить фасад, комнаты и т.п.
Затем каждый участник представляет группе свою цель: показывает и описывает ее.
После упражнения обсудите следующие вопросы.
1. Чем вам было полезно упражнение?
2. Изменились ли ваши цели, и если да, то как?