1.
Упражнение «Поделись со мной».
В ходе упражнения подростки исследуют себя и
изучают особенности друг друга — то, чем они похожи и чем различаются. Также упражнение
повышает уверенность в себе и создает доверительную атмосферу в коллективе.
Ход упражнения. Каждому участнику нужно записать на листе 10 присущих ему
качеств. Для большего эффекта от упражнения можно обсудить эти качества и то, как они понимаются
подростками.
Затем участники исследуют списки друг друга, останавливаясь на каждом
качестве, и далее каждый должен решить, какое качество присутствует у кого-либо из группы в
большей степени, чем у него. Он подходит к этому человеку, например, с такой фразой: «Пожалуйста,
поделись со мной твоим умением сочувствовать». Тот участник, к которому обратились с просьбой,
отмечает у себя на карточке это качество. Таким образом нужно обойти всю группу, попросив у
каждого одно или несколько качеств. На карточке каждого участника будут отмечено, какие его
качества были востребованы другими и какие качества он запрашивал сам.
После
упражнения обсудите следующие вопросы.
1. Что оказалось самым желаемым качеством?
Как считаете, почему?
2. Что вы чувствовали, когда вас просили поделиться вашим качеством?
2. Упражнение «Сильные стороны».
Упражнение позволяет
подросткам познакомиться с разными стратегиями поведения и определить более и менее
продуктивные. Также упражнение повышает уверенность в себе и создает доверительную атмосферу в
коллективе.
Ход упражнения. Участники делятся на пары.
Один человек в паре в течение двух минут рассказывает партнеру о любых своих затруднениях, о
которых готов рассказать (в учебе, в отношениях и т.д). Второй, выслушав, пробует проанализировать
сложившуюся ситуацию таким образом, чтобы найти сильные стороны в поведении партнера и подробно
рассказать ему о них. Потом они меняются местами.
После упражнения обсудите
следующие вопросы.
1. Что вызвало затруднения в выполнении упражнения?
2.
Легко ли было анализировать ситуацию и поведение?