1. Упражнение «Виртуальный круг общения»
Упражнение позволяет подросткам проанализировать свое общение в виртуальной среде, а также оценить роль интернет-друзей.
Необходимые материалы: листы бумаги, пишущие принадлежности.
Ход упражнения. Участники берут в руки карманный гаджет, открывают мессенджер, который используют чаще всего. Далее необходимо записать на листе бумаги количество подписчиков в этой социальной сети. Важно выделить время на изучение всего списка интернет-друзей. В это же время участники письменно отвечают на вопрос: с каким количеством подписчиков вы испытываете потребность общаться:
а) 1-3 раза в год;
б) 1-3 раза в три месяца;
в) 1 раз в месяц;
г) 1 раз в неделю;
д) 1 раз в два-три дня;
е) ежедневно.
Участники записывают количество интернет-друзей цифрой напротив каждого пункта.
После упражнения обсудите следующие вопросы:
1) На сколько отличается количество интернет-друзей в первом и последнем пунктах? Как вы думаете, с чем это связано?
2) Сколько человек из всего перечня вы готовы назвать просто знакомыми? Сколько человек вы готовы назвать настоящими друзьями?
3) Как вы думаете, защищен ли человек от проблемы одиночества, если в его мессенджере много интернет-друзей?
2. Упражнение «Рецепт от одиночества»
Упражнение позволяет подросткам проанализировать собственный опыт переживания одиночества, а также предоставляет возможность поделиться им с другими участниками.
Необходимые материалы: листы бумаги, шаблоны рецептов, пишущие принадлежности.
Ход упражнения. Участникам предлагается составить свой идеальный рецепт от чувства одиночества, записать его в тетради. В качестве основы рекомендуется использовать следующий шаблон рецепта:
Замесите … Затем добавьте … После этого смешайте с … Не забудьте приправить … Отличной изюминкой послужит … А сверху можно украсить …
Далее участникам предлагается (при желании) прочитать свои рецепты друг другу.
После упражнения обсудите следующие вопросы:
1. Какой ингредиент в вашем рецепте вы бы назвали ключевым? Почему?
2. Существует ли универсальный рецепт от чувства одиночества?
3. Может ли одиночество для человека быть не только врагом, но и другом? Почему?